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[2018] MINCIR AVEC PLAISIR - PERDEZ 7 KILOS EN 2 MOIS – AVIS ET TELECHARGER PDF



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[2018] MINCIR AVEC PLAISIR - PERDEZ 7 KILOS EN 2 MOIS – AVIS ET TELECHARGER PDF

un livre, cette fois-ci avec tous les détails nécessaires et à jour avec les découvertes les plus récentes, notamment en ce qui concerne la nutrition. Il ne s'agit pas de régime, rassurez-vous (je connais, j'ai déjà donné) mais plutôt d'une manière de reprendre le contrôle de soi et de sa vie. Cela passe donc entre autre par l'alimentation, bien entendu.
Voici un extrait du contenu :
• Manger pour vivre, pas pour mourir PAGE 8
• Manger moins... Facile à dire ! PAGE 9
• Les raisons cachées du surpoids PAGE 11
• La raison sournoise qui empêche de mincir PAGE 14
• Anatomie, physiologie... glycémie ! PAGE 20
• La composition idéale des repas PAGE 30
• Pourquoi Cro-Magnon se nourrissait mieux que nous PAGE 34
• Les 7 meilleurs conseils pour mincir en santé PAGE 52
• Les 33 aliments-minceur à connaître absolument PAGE 61
• etc.
• + des recettes, des anecdotes et des citations, le tout sur 90 pages.

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